Haku PHT:n hyvinvointikursseille on käynnissä
Kesällä on aikaa pysähtyä, rauhoittua ja ladata akkuja. Jos arki on vienyt mehut ja herättänyt toiveita tasapainoisemmasta olosta, ja huomaat kaipaavasi ammattilaisten tukea omasta tai perheesi hyvinvoinnistasi huolehtimiseen, niin haku syksyn PTH:n eli Palkansaajien hyvinvointi ja terveys ry:n järjestämille hyvinvointikursseille on jo täydessä käynnissä!
Tulevalle syksylle on tarjolla runsaasti sekä lapsiperheiden että aikuisten kursseja. Täytä hakemus jo ennen kesälomaa tai rauhassa vaikka laiturin nokasta, niin hakuajan päättyminen ei pääse yllättämään!
PHT:n taloudellisesti tuetut aikuisten hyvinvointikurssit tarjoavat ammattilaisten tukea elintapojen ja jaksamisen haasteisiin sekä tutkitusti toimivat työkalut mielen ja kehon hyvinvointiin.
Aikuisten hyvinvointijaksot
Hyvinvointikurssit koostuvat kolmesta lähijaksosta (3 + 2 + 2 vuorokautta), joilla voit rauhoittua ja pysähtyä pohtimaan omaan hyvinvointiisi liittyviä asioita kiireettömästi ja yhdessä samanhenkisen ryhmän kanssa. Jaksot jakaantuvat noin puolen vuoden ajalle, joten uudet taidot, ajatukset ja tavat jalkautuvat arkeesi pikku hiljaa, mutta pysyvästi.
Aikuisten hyvinvointikurssit sopivat sinulle, jos
- tiedät, miten sinun olisi hyvä liikkua ja syödä, jotta voisit paremmin, mutta elintapojen muutosyritykset eivät ole onnistuneet
- kiire ja väsymys tuntuvat estävän omasta hyvinvoinnistasi huolehtimista
- kärsit stressistä ja uupumuksesta työssä ja arjessa
- et löydä motivaatiota terveellisten arkitottumusten noudattamiseen
- olet avoin pohtimaan, miten ajatukset ja tunteet vaikuttavat tapoihisi ja tottumuksiisi
- olet työikäinen ja taloudellinen tilanteesi vaikeuttaa hyvinvointipalveluihin hakeutumista
- haluat sitoutua pitkäjänteiseen, kolmen lähijakson kurssikokonaisuuteen
Kurssit ovat taloudellisesti tuettua järjestötoimintaa, joka rahoitetaan sosiaali- ja terveysministeriön myöntämällä avustuksella. Osallistuja maksaa esimerkiksi kolmiosaisesta aikaisten hyvinvointikurssikokonaisuudesta vain omavastuuosuuden 245 €, joka laskutetaan kolmessa osassa 105 € + 70 € + 70 €.
Lapsiperheiden hyvinvointijaksot
PHT:n taloudellisesti tuetut perheiden hyvinvointikurssit ovat 5 päivän ja 4 yön mittaisia, leikki- ja kouluikäisten lasten perheille suunniteltuja kurssiviikkoja. Kursseilla perheet saavat tukea ja innostavia ideoita terveyttä edistäviin elintapoihin, jaksamiseen sekä arjenhallintaan.
Kurssi sopii teidän perheelle, jos
- haluatte pysähtyä pohtimaan teidän perheen hyvinvointiin liittyviä asioita ohjatusti
- toivoisitte liikkuvanne enemmän ja syövänne terveellisesti, mutta ideat ja jaksaminen on vähissä
- kaipaatte uutta intoa yhdessä tekemiseen ja lisää hyvän mielen hetkiä arkeen
- kiire ja väsymys ovat perheen aikuisten hyvinvoinnin esteenä
- ruutuaika aiheuttaa ristiriitoja ja vie huomion muulta tekemiseltä
- perheessänne on 6-16-vuotiaita lapsia ja taloudellinen tilanteenne hankaloittaa hyvinvoinnin ylläpitämistä
PHT:n kurssit ovat taloudellisesti tuettua järjestötoimintaa, joka rahoitetaan sosiaali- ja terveysministeriön myöntämällä avustuksella. Perheet maksavat kurssista vain omavastuuosuuden, joka määräytyy perheen koon mukaan seuraavasti:
- aikuiset 100 € / henkilö (työtön/lomautettu aikuinen 50 €)
- 6-16-vuotiaat lapset 60 € / henkilö
- alle 6-vuotiaat lapset maksutta
Lue lisää erilaisista kurssivaihtoehdoista ja hae mukaan PHT:n verkkosivuilta(siirryt toiseen palveluun).